Paula Franscesca

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Entrenamiento personal
Estiramiento
Refuerzo muscular
Entrenamiento callejero

Movimiento, estiramiento y relajación para principiantes. Conexión corporal, principios de movimiento y auto-consciencia.

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- En casa de Paula Franscesca : Chía
- En línea
- En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 10 kms en Chía

Acerca de Paula Franscesca

Soy licenciada en Artes Escénicas de la UPN y tengo maestría en Educación, desarrollo mi trabajo a partir de la importancia del movimiento corporal para la calidad de vida. Tengo también formación en Coaching y pnl. He trabajado con diferentes poblaciones y en diferentes procesos tanto artísticos, educativos y de crecimiento personal.

Acerca de la clase

Mi metodología es principalmente a partir del movimiento, desde la expresión corporal y el teatro físico y la danza. El trabajo siempre empieza con ejercicios de auto consciencia desde la somática y la respiración. Luego el control del cuerpo desde: reconocimiento, articulaciones, movimiento, fuerza y agilidad. Movimiento libre y creativo.

Movimiento, estiramiento y relajación para principiantes. Conexión corporal, principios de movimiento y auto-consciencia.

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Entrenador y maestro con experticia en entrenamiento deportivo en baloncesto, desde etapa de iniciación hasta rendimiento deportivo

Maestra en danza, rumba y dirección coreográfica de 10 años de experiencia, así como coach en spinning e indoor cycling donde manejo diferentes públicos grupales y personalizados

Entrenamiento funcional | fútbol | tenis de campo | atletismo | clases de natación | entrenamientos a domicilio transforma tu cuerpo, fortalece tu mente y mejora tu rendimiento. ¡anímate! el mejo

Licenciado en educación física, entrenamiento personalizado profesional: progreso seguro, efectivo y calidad de vida.

Profesional en cultura física, deporte y recreación, universidad santo tomás, especialista en gestión empresarial, del politécnico grancolombiano.

Docente de preescolar, cursos entre otros: inteligencia emocional, pnl, mindfulness, coaching en liderazgo, primeros auxilios psicológicos, etc.

Profesional en ciencias del deporte y fisioterapeuta con amplia experiencia en acondicionamiento físico, rehabilitación deportiva, prevención de lesiones y hábitos de vida saludable.

Entrenador enfocado en movilidad, recuperación y fuerza real. físico atlético, saludable y sin dolor.

Licenciada en educación física. especialista en gimnasia rítmica deportiva. acondicionamiento físico, stretching funcional, gimnasia artística $50.000/h

Entrenador deportivo con tarjeta profesional orientado a resultados y altamente motivado. experiencia amplia en crear y ejecutar programas de alto rendimiento y entrenamiento personal individualizado

Soy fisioterapeuta en formación actualmente en 7 semestre. fui atleta de alto rendimiento en la liga de santander en colombia. me considero experto en el tema.

Graduado de la escuela ecep con el título de entrenador deportivo y entrenamiento personal

Soy experimentado en el arte del deporte como calistenia, fitness acondicionamiento fisico

Profesional en ciencias del deporte, deportista activo que se apasiona por orientar la mejora de las capacidades tecnicas y fisicas para baloncesto y fitness

Licenciado en ciencias del deporte, entrenador personal especializado en fuerza funcional y optimización del rendimiento. entrenamiento estructurado para personas que entrenan en casa y profesionales

Se realiza planificación de entrenamiento físico según objetivos, también se realizan clases de karate do shotokan

Profesional universitario en ciencias del deporte, con 3 años de experiencia como entrenador y acondicionador fisico

Lo mejor que puedes hacer para mejorar tu metabolismo es el desarrollo de masa muscular. no solo te ves bien, también es salud.

Servicio premium de entrenador personal fitness certificado con especialización en entrenamiento interválico de alta intensidad (hiit) con más de 10 años de experiencia

Trabajo con personas que quieren bajar grasa y mejorar su salud de forma progresiva y sostenible, sin extremos ni promesas irreales. cada plan es personalizado según tu nivel, condición física y obje

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