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Constanza carolina
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- Aprender a comer bien
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- Nutrición deportiva
Oficial de ejército con capacitación en nutrición deportiva aprobado por el instituto ICEP
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Acerca de Constanza carolina
Sé lo que es estar atrapada en un cuerpo que no responde, en la frustración de probar dietas que no funcionan y en el desgaste emocional que genera luchar constantemente con la comida. Viví en carne propia el ciclo de restricción, culpa, ansiedad y rebote, y tuve que aprender, a través de estudio y experiencia, cómo realmente funciona el cuerpo cuando se le trata con respeto y estructura. Hoy no hablo desde la teoría, sino desde haber recorrido ese camino y haber logrado resultados reales y sostenibles. Por eso quiero ayudar a otras personas a evitar los mismos errores, el sufrimiento innecesario y la confusión, guiándolas con información clara, acompañamiento y un enfoque que cuide tanto el cuerpo como la mente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Ofrezco asesorías de nutrición enfocadas en pérdida de peso y bienestar integral, combinando formación en nutrición deportiva, experiencia personal en transformación corporal y la disciplina propia de mi formación como oficial del ejército. Mi enfoque integra alimentación, manejo del estrés y las emociones, con seguimiento personalizado y ajustes continuos para lograr resultados sostenibles sin extremos.
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