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Marta
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Ofrezco clases de yoga para todos los niveles. Me adapto según las necesidades del cliente. Clases completas de 1h15 o 1h30.
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Acerca de Marta
¡Hola! soy Marta y me gradué ya hace unos años como profesora de yoga integral. Llevo varios años dedicándome a ello en mi tiempo libre y además es parte de mi estilo de vida. Me gusta poder compartir esta disciplina y transmitirla desde mi esencia.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
La clase de yoga es adaptada a la persona a la que va dirigida pero si que sigue una estructura clara. Hay un inicio en el que se práctica un ratito de conciencia plena y respiración consciente para luego pasar al cuerpo físico y la práctica de asanas o posturas trabajando diferentes zonas del cuerpo con atención y apoyada de la respiración. Para finalizar, tiene lugar una relajación sencilla y una breve meditación.
La práctica de yoga integral tiene una duración de 1h15 o 1h30 minutos.
Las clases con vía online o presencial con flexibilidad en horarios.
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