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- Relajación
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Me ofrezco a dar clases de mindfulness, meditación, mente positiva, respiración, relajación plena
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Lugar de las clases
Acerca de Constanza
Si bien mi profesión de base es arquitecta, hace más de 6 años que me dedico a trabajar sobre mi bienestar, el de mi cuerpo y mi mente. En estos momentos de incertidumbre, he decidido compartir mis aprendizajes con otras personas que estén en el mismo proceso y expandir el conocimiento de estas herramientas que nos colabora a conocernos y estar en paz principalmente con nosotros mismos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi método es instrospectivo, se inicia con un reconocimiento de emociones para luego aceptar, tramutar y soltar. Suelo usar velas, inciensos , música relajante. Se pueden hacer practicas interiores como exteriores según sea la voluntad del alumnado. Lo importante es conectar y pasarla bien.
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