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EMERSON YORDY
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Acerca de EMERSON YORDY
Soy Emerson, peleador de MMA, KICKBOXING, BOX y JIUJITSU. Mi propósito es compartirles mis conocimientos y ayudarlos en su camino como peleador o ayudarlos en cómo defenderse, así mismo mantenerse activos y en buen físico con tips que te ayudarán en el camino
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Enseñanza personalizada, estiramientos fáciles de hacer pero importantes para la salud, tabla de alimentación en un buen corte de peso y baja de peso con ejercicio y aprender defensa personal. Ejercicios complejos pero fáciles de hacer sin necesidad de equipo
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