Jaime Alejandro
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Practicas de ejercicios gimnasticos y resistencia para una vida saludable y confianza en si mismo
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Lugar de las clases
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En casa de Jaime Alejandro : Bogotá
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Acerca de Jaime Alejandro
practico calentamiento y jercicios en casa con y sin mancuernas, trabajo mucho lo que es los brazos, pechos, piernas y espalda en el caso de mujeres tonifico piernas, abdomen, tambien brazos y gluteos coordinacion de la respiracion en cuanto a inhalar y exalar de acuerdo al ejercicio
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
explicacion teorica de cada ejercicio, seguido de ello la practica segun el estado fisico en que se encuentre
la persona, aumentar cada dia el ritmo y el numero de cadencias teniendo en cuenta la evolucion en el rendimiento fisico de la persona
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