Camila

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Ashtanga Yoga

Practicas de entrenamiento corporal consciente hacia la flexibilidad del cuerpo. (nivel intermedio)

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Acerca de Camila

Soy Camila Fernandez, bailarina y artista de circo. A través de una fractura de columna comencé a estudiar yoga, masajes y dedicarme a la vida de la auto sanación, y al mismo tiempo continúo con mi carrera artística, y es un increíble complemento. Quien vive con su cuerpo en una exposición y trabajo contante, necesita entrenarlo adecuadamente. El yoga es uno de los caminos mas saludables para un artista de circo, para un taxista o un ama de casa, por que se adapta a la posibilidad de cada cuerpo y sircunstancia, poniendo énfasis en el "como" mas que en el "para que", y nos ayuda a estar presentes en nuestros cuerpos, y nuestra respiración para estar en concordancia con nuestro estado de consciencia mientras practicamos

Acerca de la clase

Las practicas son una iniciativa a despertar el cuerpo, buscando alternar entre la fuerza de nuestros músculos de sostén y el alineamiento correcto, tanto como la flexibilidad (activa y pasiva de los músculos) para llegar poco a poco a posturas complejas desde un movimiento de vinyasa y deteniéndonos en posturas donde necesitemos relajar.
usare herramientas del hata yoga, para crear tu yoga flow, pero también, de la danza que tanto inspiró mi vida y me mostro otros caminos de enseñanza.
la clase comienza con movimientos articulares para luego desarrollar el flow de posturas entrelazadas. una vez el cuerpo entro en calor, terminaremos con posturas fijas y bajaremos el tono en una relajación profunda (no viene nada mal que tengas tu mantita a mano para ese momento).
duración: 1h
si nunca probaste una clase así, te invito a que lo hagas, son dinámicas y divertidas, y se adaptan a todos los cuerpos, pero lo que tenés que saber es que vale mas el como llegar a nuestro objetivo que haber llegado.

Practicas de entrenamiento corporal consciente hacia la flexibilidad del cuerpo. (nivel intermedio)

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Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la universidad nacional

Yoga en casa por webcam. reconéctate con las sensaciones de tu cuerpo, respira vitalidad y equilibra tu ser. especialista con amplia experiencia (21 años de docencia). la mejor metodología y didáctica

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

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Yoga integral. clases individuales o grupales, conectando con la naturaleza, integramos movimientos, meditación y respiración, para sanar, crecer y ser uno con el universo.

Psicóloga con énfasis clínico, brindó clases de yoga con base en la meditación, visualización y abundancia. desarrollo personal, manejo de estrés, ansiedad, depresión y acompañamiento en el duelo.

Ashtanga yoga. ejercita tu cuerpo, mejora tu capacidad pulmonar y fortalece tu atención. clases enfocadas en el redescubrimiento y cuidado personal a través de la práctica integral del yoga tradiciona

Soy instructora de yoga, mi intención es facilitar una experiencia de amor y conexión que involucre todos los sentidos.

Programa de yoga terapéutico en akasha -"entrenarte para la felicidad" experiencia adquirida en hatha yoga en academia superior de artes y ashtanga yoga en la yoga elemental.

Yoga para todas las personitas que estén dispuestas a recibir una carga energética donde puedan estar en alta vibración y a través de esto aprender a tener control sobre su cuerpo y mente. ¡namaste

Profesor de yoga integral da clases personalizadas a domicilio, en español o inglés.

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Yoga ashtanga y vinyasa con 10 años de experiencia en diversas partes del mundo.

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Soy instructora, certificada y experimentada de yoga hatha vinyasa y restaurativo para todos los niveles. docente en educación artística con énfasis en la danza y teatro, promotora de prácticas de bie

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