Eric - Entrenador personal - Buenos Aires
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Preparador físico. Entrenador personal de funcional, boxeo, running, stretching. Clases presenciales y grupales

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Acerca de Eric

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Sobre mí
Soy Eric Márquez, una persona comprometida con el entrenamiento físico, el crecimiento personal y la búsqueda constante de nuevos desafíos. Me caracterizo por ser responsable, dinámico, versátil y tener una gran capacidad de adaptación. Disfruto trabajar con personas, motivarlas y ayudarlas a superar sus propios límites. Creo en la importancia de la disciplina, la constancia y el esfuerzo como herramientas fundamentales para alcanzar objetivos. Mi propósito es transmitir mi pasión por la actividad física, generar hábitos saludables y acompañar a cada persona en su proceso de evolución, brindando un entrenamiento personalizado, motivador y adaptado a sus necesidades.

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CARTA DE PRESENTACIÓN – SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Entrená tu cuerpo, fortalecé tu mente y superá tus propios límites.
Mi nombre es Eric Márquez y me dedico al entrenamiento físico, ofreciendo clases personalizadas y grupales orientadas a mejorar la condición física, desarrollar hábitos saludables y acompañar a cada persona en el cumplimiento de sus objetivos.
Mi propuesta se basa en entender que cada persona es diferente, con sus propias capacidades, necesidades, tiempos y metas. Por eso, considero fundamental diseñar entrenamientos adaptados a cada alumno, buscando un equilibrio entre el esfuerzo, la motivación, la constancia y el disfrute de la actividad física.
Mi objetivo no es solamente que las personas entrenen, sino que puedan incorporar el movimiento a su vida cotidiana, mejorar su calidad de vida, ganar confianza y descubrir todo lo que son capaces de lograr cuando trabajan con compromiso y perseverancia.
¿Qué servicios ofrezco?
Entrenamiento funcional: clases dinámicas que combinan diferentes ejercicios para mejorar la fuerza, la resistencia, la coordinación, la movilidad y la capacidad cardiovascular. Las rutinas se adaptan al nivel de cada participante, permitiendo que tanto principiantes como personas con experiencia puedan progresar de manera gradual.
Boxeo recreativo y entrenamiento físico: sesiones que combinan técnica, coordinación, velocidad, resistencia y trabajo cardiovascular. Una excelente alternativa para descargar tensiones, desarrollar nuevas habilidades y entrenar de una manera dinámica y desafiante, sin necesidad de tener experiencia previa en boxeo.
Running: acompañamiento y planificación de entrenamientos para quienes desean comenzar a correr, mejorar su resistencia o progresar en su rendimiento. El trabajo se organiza de acuerdo con el nivel físico y los objetivos individuales, priorizando una evolución progresiva y sostenible.
Stretching y movilidad: ejercicios orientados a mejorar la flexibilidad, la movilidad articular y la amplitud de movimiento, favoreciendo la recuperación y complementando otras disciplinas deportivas.
Rutinas para gimnasio: planificación de rutinas de entrenamiento adaptadas a los objetivos de cada persona, ya sea ganar fuerza, mejorar la resistencia, desarrollar masa muscular o mantener una vida activa. Este servicio puede realizarse de manera presencial o mediante planes virtuales.
Modalidades de trabajo
Ofrezco entrenamiento individual y grupal presencial, además de rutinas virtuales para quienes necesitan flexibilidad horaria o prefieren entrenar por su cuenta con una planificación organizada.
Las clases se planifican teniendo en cuenta los objetivos, el nivel de experiencia, la disponibilidad y las posibilidades de cada alumno. Busco generar un ambiente positivo, con seguimiento, motivación y una metodología que permita evaluar los avances y ajustar el entrenamiento cuando sea necesario.
Considero que la disciplina, la responsabilidad y la capacidad de adaptación son fundamentales para construir una experiencia de entrenamiento efectiva. Cada sesión representa una oportunidad para progresar, superar dificultades y fortalecer tanto el cuerpo como la confianza personal.
Zonas de trabajo
Brindo mis servicios en Olivos, Vicente López, Martínez, Núñez, Belgrano y Palermo, con posibilidad de coordinar horarios y espacios de entrenamiento según las necesidades de cada persona o grupo.
Estoy abierto a generar nuevas propuestas de trabajo con particulares, grupos, gimnasios, clubes, instituciones y organizaciones que busquen incorporar actividad física a sus rutinas o desarrollar programas de entrenamiento.
Mi compromiso
Entiendo el entrenamiento como un proceso en el que los resultados se construyen con constancia, planificación y acompañamiento. Por eso, mi compromiso es ofrecer un servicio responsable, dinámico y adaptado a cada objetivo, promoviendo hábitos saludables y una relación positiva con la actividad física.
Creo firmemente que no hace falta comenzar estando en la mejor condición física, sino tomar la decisión de empezar y sostener el compromiso con uno mismo.
Si estás buscando un entrenamiento que se adapte a tus necesidades, que te motive a progresar y que te ayude a alcanzar tus objetivos, será un gusto acompañarte en ese camino.
Contacto: 11 6454-1090
Instagram: @ericemarquez
Eric Márquez | Entrenamiento individual, grupal y planificación virtual
El primer paso es empezar. El progreso se construye entrenamiento a entrenamiento.

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