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Marc
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Acerca de Marc
Soy preparador físico y nutricionista deportivo desde hace 7 años, he trabajado en varios equipos de fútbol, como entrenador presencial y online, actualmente soy triatleta y corredor tanto de asfalto como de montaña. Tengo buenos resultados a nivel catalán y nacional
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
La metodología según el tipo de entrenamiento y objetivo que tengamos, a nivel presencial siempre estructuró mis entrenamientos con in movilidad articular, un calentamiento previo a una activación de las zonas a entrenar, el bloque principal de trabajo y la relajación y estiramientos para acabar la sesión
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