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Mila
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En proceso de Licenciatura en Psicología, Taekwondoína 1er Dan, con formación deportiva a lo largo de mi vida. Impartiendo clases de estiramiento, fitness, pilates y calistenia.
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Lugar de las clases
Acerca de Mila
Soy una persona empática, amable y cuidadosa, apasionada por la enseñanza y el bienestar integral. En el ámbito deportivo, cuento con 12 años de experiencia practicando Taekwondo, lo que me otorgó el grado de cinta negra 1er Dan, complementado con varios años de formación en gimnasia y entrenamiento de gimnasio. Esta amplia trayectoria en el movimiento, sumada a mi formación como estudiante de Psicología, me permite ofrecer un acompañamiento atento, paciente y estructurado, priorizando siempre la seguridad, el cuidado constante y la conexión de mis alumnos con su propio proceso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Mi enfoque integra la salud tanto mental como física, integra el movimiento físico con la salud mental y la disciplina deportiva para ofrecer una experiencia de entrenamiento completa y adaptada a cada alumno. Como estudiante que está por terminar su licenciatura en Psicología enfocada en psicoanálisis, utilizo el ejercicio como una herramienta clave para la gestión del estrés, la conexión mente-cuerpo y el fortalecimiento de la autoestima. A esto sumo mi formación como cinta negra 1er Dan en Taekwondo, aportando una sólida estructura de autocontrol, corrección postural y perseverancia que guía cada sesión hacia una progresión constante y segura.
Combino la técnica del pilates Matwork y el ejercicio funcional para trabajar la fuerza profunda, el equilibrio y la flexibilidad sin riesgo de lesiones. Mis clases están dirigidas a niños y jóvenes que busquen mejorar su condición física, liberar tensiones y corregir su postura dentro de un entorno seguro, motivador y personalizado.
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