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Numa
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Profesor certificado por la Escuela Eckhart Tolle, más de 8 años de práctica: Meditación guiada, reducción de estrés y mindfulness diario.
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Recomendado
Numa un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Numa
Apasionado por la meditación y la atención plena desde hace más de 8 años, completé una formación certificada en la escuela Eckhart Tolle como "Maestro de la Presencia". Como formador comercial con un máster de la escuela de negocios y tras haber trabajado con grupos grandes, me di cuenta de que al entrenar a personas, abordábamos rápidamente problemas personales profundos. Las herramientas de atención plena que estudié al mismo tiempo resultaron especialmente útiles durante mis sesiones profesionales. Hoy, mi deseo es reducir el sufrimiento transmitiendo lo aprendido para ayudar a todos a vivir una vida más auténtica, serena y plenamente consciente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Guío a las personas hacia una vida más serena y auténtica a través de la meditación y la atención plena. Certificada por la Escuela Eckhart Tolle como "Maestra de la Presencia", utilizo meditaciones guiadas inspiradas en el enfoque de la Atención Plena Interpersonal, adaptadas a cada persona: individual o grupal, en línea o presencialmente en Madrid, en un entorno empresarial, al aire libre o en el corazón de la ciudad.
Cada sesión es cálida, práctica y accesible. Juntos, exploramos ejercicios concretos para reducir el estrés de forma sostenible y promover la atención plena en la vida diaria. Mi enfoque va más allá de las sesiones: te ayudo a integrar estas herramientas en tu día a día para que recuperes el sentido, gestiones mejor tus emociones y vivas con más autenticidad y alegría.
¡Únete a mí para descubrir una nueva forma de vivir, más consciente, equilibrada y profundamente plena!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
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J'apprécie énormément le cours fait par Numa qui m apporte détente et sérénité.
Numa accompagne tout en douceur vers un apaisement et la pleine appréciation du moment présent
Numa est la définition même de la sérénité.
Travailler à ses côtés est d’une réelle facilité et un vrai plaisir.
Je ne peux que vous encourager à lui faire confianceNuma has a very calming and warm presence. I thoroughly enjoyed “just being” during our session. We talked about life and then Numa held the space and guided me through a meditation.
Thank you Numa - you have inspired me a lot.Ver más recomendaciones
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