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Francisco José
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Profesor de Yoga. Acompañamiento personal, en grupos, talleres, meditación, ejercicios conscientes. Me muevo en este mundo porque me encanta compartir y ver a las personas sanas y fuertes.
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Lugar de las clases
Acerca de Francisco José
Me llamo Francis, tengo experiencia, fuerza y me veo con energía para llevar proyecto que ayuden a las personas a encontrarse mejor con ellas mismas, preparar clases, dinámicas, empoderamiento personal y sobre todo crear grupo y hacer piña, aquí me veo bastante cómodo, ayuda a empresas para crear más empatía y concordancia entre los trabajadores siendo más eficiente el trabajo colectivo.
Soy simpático, tengo vehículo propio y disponibilidad de desplazamientos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis clases se basan en:
Hago una presentación compartiendo la dinámica de la clase, justo empezamos haciendo un centrado dejando atrás todo lo que ya venimos haciendo, seguidamente hacemos un calentamiento donde se mueven todas las articulaciones de todo el cuerpo esto evita futuras lesiones y nos prepara para una práctica más eficiente. Depende la zona que se requiera trabajar hacemos unas posturas u otra, pasamos a la relajación final.
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