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Marlene
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PROFESORA HATHA VINYASA YOGA-Considero que el yoga se adapta a uno y por consiguiente cada individuo es único a todo nivel.
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Acerca de Marlene
Soy Marlene, Certificada en Hatha Vinyasa- Yin y Jivamukti SW , y Trauma Yoga) y certificada en terapias Alternativas (Reiki, I,II,III, Reflexología Integral, Masaje Integral y Thai Massage).
Cautivada por esta técnica ancestral, comencé mi práctica hace más de 20 años con diferentes maestros y técnicas de todo el mundo- Dichas enseñanas me enriquecieron con sabiduría y permitiéndome unir "mis piezas" de nuevo: La unión de cuerpo, alma y mente se logra a través de asanas. (posturas físicas), pranayama (ejercicios de respiración) y meditación, que conducen a la Conciencia.
La práctica diaria y la disciplina en esta técnica me ha ayudado a ser consciente de la congruencia entre pensamientos, palabras y acciones, creando una base sólida para poder tomar las decisiones correctas en mi vida, al no reaccionar, en piloto automático, ante cualquier evento. en mi vida diaria.
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Acerca de la clase
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Inglés
Español
En mis clases combino la meditación, asanas y pranayama logrando dicha “unión” que se manifiesta en un equilibrio / bienestar interior, flexibilidad, fuerza y una gran conciencia del Ser. Pongo mucho énfasis en la observación de cada alumno, en las acciones, sus alineaciones, y la conciencia en la respiración.
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