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Beatriz
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Profesora de Hatha Yoga y Restaurativo y Pilates suelo y máquinas en Madrid para todos los niveles
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Acerca de Beatriz
Profesora de Hatha Yoga y Yoga Restaurativo e Instructora de Pilates Suelo y Máquinas, Preparto y Posparto en Madrid con amplia experiencia, tanto en centros como clases particulares. Tanto en Pilates como en Yoga, hay una primera toma de conciencia seguida de calentamiento, después subida al objetivo, compensamos nuestros movimientos para terminar con una relación final.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Doy clases de Hatha Yoga adaptadas a cualquier nivel y a todas las necesidades de cada uno, donde priorizo la sincronización del movimiento y la respiración en las posturas y en la transición entre ellas. Además, dentro del Yoga, te ofrezco clases de Yoga Restaurativo que te ayudarán a reducir del estrés y aliviar el dolor físico y mental.
Por otro lado, te invito a que pruebes mis clases de Pilates, también dirigidas a las necesidades de cada persona, donde descubrirás la toma de conciencia y equilibrio, la recuperación de tu respiración y el control, la fluidez y la precisión de los movimientos de tu cuerpo.
Recién llegada de Asia, donde he estado impartiendo clases de Yoga y Pilates y descubriendo sus culturas y su forma de integración de cuerpo, mente y espíritu.
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