Alba

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Profesora titulada de yoga Hatha a domicilio para principiantes o nivel intermedio en zona de El Bosque Chiva

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Acerca de Alba

Soy una apasionada del yoga y del crecimiento personal, con más de 8 años de experiencia en meditación y prácticas de bienestar. Mi enfoque está en crear un espacio cálido y acogedor donde puedas sentirte en confianza, crecer a tu propio ritmo y reconectar contigo mismo. Como instructora, me especializo en acompañar a principiantes en su camino hacia el yoga, adaptando cada sesión a tus necesidades y nivel. Entiendo que cada persona es única, por eso mi prioridad es escucharte y ofrecerte herramientas que realmente funcionen para ti, tanto física como emocionalmente. Además, como coach emocional y espiritual, integro técnicas de relajación, respiración y mindfulness en mis clases, ayudándote no solo a fortalecer tu cuerpo, sino también a cultivar paz mental y equilibrio interior.

Acerca de la clase

En mis clases de yoga para principiantes, exploraremos juntos esta práctica ancestral que va más allá de las posturas físicas. El yoga es un viaje hacia el equilibrio, la calma interior y la conexión contigo mismo. No necesitas experiencia previa ni flexibilidad: solo las ganas de dedicarte un momento para cuidarte y descubrir todo lo que puedes lograr. Comenzaremos con ejercicios de respiración (pranayama) para calmar la mente, seguiremos con posturas suaves (asanas) que fortalecen y flexibilizan el cuerpo, y terminaremos con una relajación guiada que te dejará sintiéndote renovado.

Profesora titulada de yoga Hatha a domicilio para principiantes o nivel intermedio en zona de El Bosque Chiva

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Instructor certificado de yoga y ayurveda: para el bienestar integral y meditación

Profe de yoga y meditación certificado con 12 años de exp. estilo alineativo, restaurativo y power, psicólogo. conecta con tu capacidad física y emocional, despierta estados de satisfacción y paz. dic

Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la universidad nacional

Clases de yoga terapéutico y suave. ideal para principiantes y personas con dolencias en el cuerpo.

¿sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? quédate y te cuento

Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Clases virtuales de yoga adaptadas a tu nivel de práctica y necesidad. certifiqué 500 hrs de yoga en yogeshvara, academia avalada por yoga alliance. estilos: hatha yoga y yoga terapéutico. me especial

Instructora certificada de yoga psicofísico, hatha yoga y yoga para la salud. se dan clases de yoga prenatal, hatha yoga, vinyasa yoga y yoga restaurativo presencial o en línea

Clases particulares de hatha yoga, online y presencial. asanas, técnicas de respiración, meditación y relajación.

Clases de yoga, un viaje hacia el ser (meditación, respiración, estiramiento y relajación)

Yoga en casa por webcam. reconéctate con las sensaciones de tu cuerpo, respira vitalidad y equilibra tu ser. especialista con amplia experiencia (21 años de docencia). la mejor metodología y didáctica

Te ayudo a tener claridad frente a quién eres y lo que deseas en tu vida; guiándote hacia la consciencia de habitar tu paz como más alto bien. licenciada, certificada en técnicas de yoga internacional

¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

Encuentra tu ritmo y conecta con el presente a través del hatha yoga, la meditación y el pranayama. profe certificada por yoga alliance en rishikesh (500hrs).

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Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

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