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Arantza
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Profesora de yoga 500 h desde 2005. Técnica certificada en hipopresivos Low Pressure Fitness
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Lugar de las clases
Acerca de Arantza
Práctico yoga desde hace más de 20 años, explorando diferentes estilos para ir seleccionando lo que funcionapara mantener y mejorar la movilidad, fuerza y equilibrio, centrándome mucho en la mejora postural, la alineación y la ganancia de fuerza y movilidad en general.
Coach certificada nivel 1,2,3 especialista en salud del suelo pelvico y aparato respiratoria a través de la técnica hipopresiva.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Trabajamos la conciencia corporal en todos sus ámbitos: equilibrio, tonificación, movilidad, respiración, relajación.
Es un trabajo integral que tiene su reflejo de mejora no sólo en el físico si no tb en el estado anímico.
Mejorando la formaen que nos hacemos mayores. Salud del suelo pelvico, básico para la buena postura, salud de los órganos internos, salud sexual, y por supuesto del aparato respiratorio.
Muy buen complemento para compensar otros tipos de deporte como musculacion, Cross Training, ciclismo, running, etc. Pregúntame!!
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