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María
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Profesora de Yoga y Fisioterapeuta da sesiones de Mindfulness grupales online y presenciales
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Lugar de las clases
Acerca de María
Mi nombre es María Vinuesa y soy Fisioterapeuta y Profesora de Yoga Certificada en Palencia.
Me gradué en Fisioterapia por la Universidad de Alcalá de Henares de Madrid, y tras varios años de ejercer clínicamente esta profesión estudié en la Escuela de Yoga Gayatri en Tenerife, obteniendo el título de Profesora de Yoga Certificada (CYT) de 200 horas en Hatha y Vinyasa.
Más tarde realicé un curso de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) por Palouse Mindfulness de 8 semanas de duración, añadido a las horas de meditación personal y estudio de técnicas meditativas o Budismo -entre otras - que he ido acumulando a lo largo de los años.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mediante la utilización de una temática que va cambiando cada mes, aprendemos a mantenernos en el momento presente desde un lugar de cuidado, atención plena amable y ausencia de Juicio. Para ello en cada sesión Minfulness preparamos primero el cuerpo para la meditación, después pasamos a las técnicas y la práctica en sí y terminamos con una relajación final.
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Precios
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