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Florencia
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Profesora de Yoga Integral graduada de la Escuela de Yoga Rosario Santa Fe.
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Acerca de Florencia
Desde el 2019 que conocí el yoga y logró atraparme como una actividad en mi vida diaria. No solo es lograr posturas (asanas) y aprender a respirar, sino llevar lo aprendido a la rutina de cada día, siendo conscientes de nuestras emociones y cómo manejarlas.
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El yoga integral es una práctica holística que sintetiza diversas técnicas del yoga para el desarrollo armonioso del ser humano en todos sus aspectos: físico, mental, emocional y espiritual. Se enfoca en una transformación completa del individuo a través de la integración de las posturas (asanas), la respiración (pranayama), la meditación y la acción desinteresada, buscando vivir una vida más feliz, tranquila y consciente.
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