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Bárbara
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- Yoga
Profesora de Yoga en Madrid. Yoga terapéutico, Vinyasa Krama y Yin Yoga
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Lugar de las clases
Acerca de Bárbara
FORMACIÓN
- Formación en Yin Yoga, 60 horas, en Lighthouse Yoga con Tamara Suarez, en 2020
- “The Recognition Sutras”, curso de 30h con Christopher Wallis en 2018.
- “Gentle is the New Advanced”, taller con J. Brown de Abhyasa Yoga Center, en 2016
- “Yoga Anatomy” Segunda Edición, con Lesley Kaminoff y Amy Mathews, The Breathing Project, 2016
- RYT 200 en Abhyasa Yoga Center, bajo la tutela de J. Brown, en Brooklyn, Nueva York, finalizado en enero de 2015.
- “ Yoga Anatomy Fundamentals” con Lesley Kaminoff y Amy Mathews, The Breathing Project, Nueva York, 2015.
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Acerca de la clase
- Básico
- Intermedio
- Avanzado
niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En mi clase enseño un yoga suave, de ritmo lento y muy centrado en la respiración. Las clases están abiertas a todos los niveles y el objetivo es que los alumnos descubran su propio cuerpo y respiración a través del moviento y el diálogo interior.
También ofrezco clases de Yin Yoga, un estilo pausado que ayuda a mejorar los tejidos Yin del cuerpo (articulaciones, fascia, ligamentos).
La combinación de estos estilos está especialmente indicada para gente con enfermedades crónicas o lesiones, ya que nos aporta una perspectiva nueva en nuestra relación con nuestro cuerpo y nuestra salud. No importa cual sea tu estado, forma física o edad, adaptamos la práctica a tus necesidades.
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