Simona

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Desarrollo personal
Gestión del estrés
Coaching personal
Coaching de vida

Profesora de Yoga, Pilates, Técnicas de relajación y Wellness Coach en la Rioja, Logroño

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Acerca de Simona

Entre mi amplio curriculum cabe de destacar que fui una de las primeras personas en impartir el Método Pilates en la Rioja desde 1998 y me dedico al mundo de docencia en el sector de “Body Mind” desde 1990. Mi formación de danza, Pilates, yoga y otras técnicas empezó a mis 4 años.

Soy Licenciada por el Conservatorio de Danza y Artes escénicas del Teatro Nacional de Praga, diplomada como técnico en diversas ramas como osteopatía, nutrición, reducación postural, coaching y educación física. Poseo el Master de Pilates Studio por Mundosalud de Madrid y, a parte de la formación académica, me sigo formando continuamente en las disciplinas de yoga, pilates, técnicas de relajación, meditación, mindfulness, desarrollo personal, pnl, inteligencia emocional, coaching, etc. para poder ofrecer a mis alumnos y clientes un servicio altamente profesional y de acuerdo con las últimas tendencias e investigaciones.

Soy fundadora, profesora y directora del Centro Gravedad Zero de Logroño desde 2004 hasta la actualidad.

Acerca de la clase

El wellness coaching es un método que trabaja de forma conjunta cuerpo, mente y emoción y engloba los tres enfoques que más afectan a nuestro salud y bienestar: la alimentación, la actividad física y el equilibrio mental o emocional.

Como un coach del bienestar utilizo las herramientas de educación física, yoga, pilates, técnicas de relajación, meditación, gestión del estrés, desarrollo personal, coaching, nutrición y otras técnicas con el fin de desarrollar un programa a la medida de cada cliente. La atención personalizada que ofrezco, basándome en la forma física, las necesidades y el estilo de la vida de cada uno, es la garantía de adquirir los hábitos saludables y positivos.

“Las empresas demandan cada vez más la figura del wellness coach como elemento clave para la captación y retención de talento.”

Clases individuales, cursos para empresas, conferencias, talleres para el bienestar corporativo y programas o mentorías de cualquier rama de wellness coaching.

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5h: $712.065
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Las tarifas dependen de la duración de la clase, el programa concertado y el desplazamiento.

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