Estefanía

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Gestión del estrés

Psicóloga te ayuda a gestionar el estrés y a resolver los conflictos del día a día

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Acerca de Estefanía

Soy graduada en Psicología por la Universidad de Oviedo. Actualmente me encuentro ampliando mis conocimientos a través del estudio de másters relacionados: Máster en Psicología General Sanitaria y en Terapias de Tercera Generación o Contextuales. Dispongo de experiencia ayudando a gestionar el estrés, establecer patrones de comunicación asertiva y desarrollo profesional-personal. Te invito a, si te apetece, trabajar juntos.

Acerca de la clase

Desde un enfoque integrador, estudiaremos juntos aquellas situaciones que disparan la sintomatología ansiosa y percepción de ineficacia ante el estrés. La vida cotidiana supone, en muchos casos, retos constantes que planificando de forma adecuada son posibles de abordar. Trabajemos juntos.

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