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Ernesto
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Psicólogo ofrece clases de meditación Mindfulness (atención plena) para manejo de estrés
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Acerca de Ernesto
Soy psicólogo profesional, de hecho doy clases de psicología a nivel universitario. He estado trabajando en la metodología de meditación mindfulness como una herramienta para mejorar la calidad de vida de las personas en general, y disminuir el nivel de estrés y pensamientos negativos en particular.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Las clases son de forma individual, combinando un poco de teoría para eliminar mitos y explicar en qué consiste la meditación, con ejercicios prácticos breves y sencillos para familiarizarnos con diferentes métodos para alcanzar la meditación plena. Será necesario algo de práctica fuera de la clase, de 5-10 minutos diarios.
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Precios
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Tarifas de los paquetes
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Precisiones
La tarifa puede ser negociable en caso de tener interés en un curso más largo. Además, podemos vernos en un punto intermedio: Cuento con un consultorio a unas cuadras de la Plaza el Dorado, en caso de que así lo desees.
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