Dostin
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Soy Dostin, entrenador y guía en hábitos de bienestar. Acompaño a personas reales a moverse mejor, comer mejor y pensar mejor, para que su bienestar sea un estilo de vida, no una obligación. Trabajo p
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Acerca de Dostin
Soy Dostin, una persona que, igual que muchos, ha tenido altos y bajos con su cuerpo, su mente y su energía. Hubo momentos en los que me sentí desconectado de mí mismo, como si estuviera viviendo en automático. Y fue a través del movimiento, la alimentación consciente y el trabajo interno que empecé a regresar a mí. Ahí entendí algo grande: no se trata solo de entrenar, se trata de aprender a escucharse. A respetar el proceso. A tratar el cuerpo con paciencia y con cariño.
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Acerca de la clase
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niveles :
Básico
Intermedio
Avanzado
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Estoy formado en entrenamiento físico, bases de nutrición aplicada, protocolo ISAK para composición corporal, neuroentrenamiento, entrenamiento para mujeres, nuevas tendencias fitness y tengo experiencia sólida en musculación. Pero más allá de los certificados, mi método se basa en escucharte: cómo se mueve tu cuerpo, cómo responde tu mente y qué tan disponible estás para construir hábitos que puedas sostener día a día.
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