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María
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Número de estudiantes que María ha acompañado desde que se unió a Superprof
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- Relajación
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Terapeuta de Mindfulness, Meditación, Yoga, y Técnicas de Respiración con 15 años de experiencia vivencial en antiguas prácticas budistas de Linaje directo de los Himalayas.
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Lugar de las clases
Recomendada
María un profesor apreciado por su comunidad. La recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de María
Hola, soy María. Soy terapeuta de Mindfulness especializada en la meditación y el Yoga. Tengo más de 15 años impartiendo técnicas de meditación, Yoga, Filosofía Budista, y prácticas de respiración. Trabajé cómo investigadora y profesora en el Instituto AryaMarga Yoga en los Himalayas en la India durante 5 años y tengo una Maestría de Intervenciones psicoterapéuticas con Mindfulness de la Universidad de Barcelona así como un Postgrado de Danza y Movimiento Terapia de la Universidad Autónoma de Barcelona. Me encanta trabajar con gente de todos los niveles que están abiertos a explorar sus capacidades corporales como mentales respetando sus propios ritmos. La tradición del Yoga y de Meditación es una que tiene cientos de prácticas todas con su camino único. Cada persona es un mundo especial y por eso ajusto mis sesiones a las necesidades y deseos específicos de la persona y su nivel. Reconozco la importancia de honrar la tradición sabia ancestral del Yoga así como la implementación de sus efectos en la ciencia en el bienestar contemporáneo. Te espero para empezar com mucha ilusión!
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Hola! Llevo más de 15 años explorando el mundo de la meditación y las terapias alternativas. Creo profundamente que todo y todos estamos conectados y que de todo uno puedo aprender. Por eso ofrezco sesiones holísticas dónde integro técnicas y ejercicios de diversas corrientes. Las sesiones varían de acuerdo a las necesidades y deseos del individuo haciendo cada clase única. Se combinan elementos de la meditación, de ejercicios de respiración profunda y dinámica, ejercicio físico y o estiramientos suaves hasta técnicas de relajación para fomentar el bienestar. Trabajo mucho con personas con ansiedad, problemas de insomnio, estrés, y dolores físicos. El estudiante va descubriéndose a sí mismo con mayor profundidad creando fortaleza interior y estados anímicos centrados el la felicidad y el bienestar físico y mental. Por último, toda sesión online debe ser con cámara y micrófono activado para yo poder ver al estudiante, su postura y su progreso. Me da mucho gusto conocerte y trabajar contigo.
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Opiniones
Todas nuestras calificaciones son recopiladas por nosotros y son 100% confiables. Corresponden a una experiencia real, vivida por los alumnos de María.
5 (5 opiniones)
¡Genial! Amazing, wonderful, cannot recommend highly enough. More than just the meditation, which is an absolute trip, Maria's empathy was genuinely unbelievable. After one class I feel lucky to have her as a teacher. I was blue but it was a reminder there are beautiful souls in the world and an optimism that I can get that back if I learn to breathe through my nose and stuff. It is super funky, try it :)
¡Genial! Súper bien, con María desde el inicio te sientes en un espacio perfecto para trabajar y se nota que domina muchísimo tanto la teoría como la práctica. Estoy deseando trabajar más y contar con su ayuda profesional para conseguir sentirme mejor gracias a la respiración y la meditación.
¡Genial! Una persona muy agradable. La sesión me dio herramientas para relajarme, y controlar el estrés. Muchas gracias!
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Relajación.
2
Excelente profe!! Experiencia académica y entendimiento profundo del material. Yo empecé con María durante la pandemia, y llevo 3 años tomando clases privadas remotamente con ella. Hemos tenido excelentes sesiones de forma virtual, sabe guiarlas excepcionalmente. Me ha cambiado la vida tanto que incluí a mi novia, pero ella solo habla ingles. María tiene un impecable dominio bilingue del material. Y llevamos 1 años tomando clases de pareja.
GRACIAS/THANK YOU MARIA!Hola. Con Maria se siente los años de experiencia que tiene, sabe muchísimo. Las clases son siempre hechas a los deseos y necesidades de uno y te lleva con paciencia y cariño exigiendo que profundices y avances un poco más cada vez. Me encanta. La recomiendo muchísimo. Gracias!
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