1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Esteban han sido validados
Esteban
- Tarifa $53.499
- Respuesta 1h
$53.499/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
Trabajo en un gimnasio hace 2 años y sé casi todo sobre entrenamiento personal
- Entrenamiento personal
Lugar de las clases
- En línea
-
En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Girardot
Acerca de Esteban
Soy Javier Esteban Ortegón Yate y mi misión es transformar su potencial en rendimiento real, garantizando la máxima seguridad en cada paso de su camino. La educación física no es solo mover el cuerpo; es aplicar la ciencia para lograr resultados sostenibles. Nuestro Pilar: La Metodología Científica. Deje de lado las rutinas genéricas. Mi enseñanza se basa en una metodología probada que prioriza la calidad sobre la cantidad: Prevención de Lesiones como Prioridad: Antes de cada sesión, aplicamos un riguroso sistema de Calentamiento Articular y Activación Muscular Específica. Entenderá el propósito detrás de cada movimiento preparatorio para blindar su cuerpo. Maestría Técnica Detallada: Nos enfocamos en la Biomecánica de cada ejercicio. Le enseñaré la postura óptima y la técnica exacta que maximiza la activación muscular objetivo y minimiza el riesgo de sobrecarga o desgaste articular. Planificación Estratégica: Implementamos principios de Sobrecarga Progresiva e Individualización. Aprenderá a modular su entrenamiento de manera inteligente para asegurar el progreso constante, sin estancamientos.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Yo transmito mis conocimientos enseñándoles sobre calentamiento articular para que no tengan lesiones y dándoles metodologías sobre entrenamiento, las posturas, técnicas en cada ejercicio que vayan a hacer, que tengan una buena recuperación a la hora de hacer ejercicio y que tengan una buena alimentación.
ver más
Precios
Tarifa
- $53.499
Tarifas de los paquetes
- 5h: $267.495
- 10h: $534.99
clase gratis
Esta primera clase gratis con Esteban, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $53.499/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
-
![]( "teacher_picture")
Maicol
Girardot & En línea- Nuevo
Licenciado en educación física, con conocimiento en vendaje neuromuscular y técnicas de quiropraxia.
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Adriana
Girardot & En línea- Nueva
Hacer ejercicio bailando y disfrutando de lo que haces, tener mas energía y bajar de peso
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jorge ivan
Girardot- Nuevo
Licenciado en educación física y deportes y entrenador personal o de fútbol
- $50.997/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Wilmer
Girardot & En línea- Nuevo
Graduado y recomendaciones fitness universidad norte propios cambios fisiológicos físico y mental
- $52.818/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Julián
Girardot & En línea- Nuevo
Técnico profesional en entrenamiento deportivo. estudiante de la carrera profesional en actividad física y deportes, 5° semestre
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Kevin
Girardot- Nuevo
Tecnicoen deportes ,enseñando todo lo relacionado con gimnasia,aeróbicos,danza ,fútbol,voleibol,baloncesto etc enseñador de muchos deportes
- $52.810/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Miguel
Girardot & En línea- Nuevo
Tarjeta provisional del coach entrenador de boxeo con más de 10 años de experiencia, estudiante de 9° semestre de profesional en deportes
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cristian
Girardot & En línea- Nuevo
Entrena con atleta profesional y mejora tu rendimiento físico al máximo nivel
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Edson johan
Girardot & En línea- Nuevo
Instructor de acondicionamiento físico con más de 5 años de experiencia en el área del fitness y mejoramiento físico
- $53.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Daniel
Girardot & En línea- Nuevo
Estudiante de la universidad itfip con conocimientos óptimos para la labor deportiva
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Santiago
Girardot & En línea- Nuevo
Profesional de la universidad santo tomas del programa de cultura física, deporte y recreación da entrenamiento funcional personalizado con aplicación de deportes alternativos.
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Jhon henry
& En línea- Nuevo
Entrenador personalizado con más de 20 años de experiencia. rutinas de entrenamiento, cuidados personales, nutrición, etc.
- $80.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Campeones
Ricaurte & En línea- Nuevo
Profesor licenciado en educación física, recreación y deporte, especialista en deportes: tenis, natación, fútbol
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Cynthia
Lima- Nueva
Licenciada en psicología con perfil clínico y educativo, me caracterizo por mi buena disposición, creatividad, dinamismo, fluidez y responsabilidad para liderar grupos siendo proactiva.
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Samir
Melgar & En línea- Nuevo
Graduado de la universidad cenda de colombia con el objetivo de atender la formación y aprendizaje de las personas en su parte física y emocional.
- $50.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Sebastian
& En línea- Nuevo
¡transforma tu cuerpo y tu mente con mi entrenamiento personalizado! soy sebastián vargas, entrenador físico comprometido con ayudarte a alcanzar tus metas. ¡contáctame y da el primer paso hacia tu
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Franyelis
Guamo & En línea- Nueva
•ayudo a personas de todo el mundo •entusiasta de cuerpo y mente •nutrición y dietética - ucv ️•asesoría disponible hasta 20-12-2022
- $15.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Joel tomás
Medellín & En línea- Embajador
Con más de 39 años de experiencia, te acompaño a mejorar tu salud y tu físico de verdad, sin fórmulas mágicas. entrenamientos personalizados, online o presenciales, adaptados a tu nivel.
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Nathalia
Manizales & En línea- Embajadora
¡elige entrenar con un health coach que te ayudará a transformar tu vida tanto física como mentalmente! con más de 5 años de experiencia en la aplicación de herramientas funcionales.
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
-
![]( "teacher_picture")
Laura
Cali & En línea- Embajadora
Entrenadora personal con 25 años de experiencia. clases en línea. especializada en entrenamiento funcional, trx, hiit y tonificación.
- $35.000/h
- 1ra clase gratis
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
