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Claudia
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Yoga, ejercicios de respiración y sonidoterapia para regresar a tu cuerpo/mente a un estado de relajación y paz. Alineando la columna vertebral para eliminar dolores corporales.
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Lugar de las clases
Acerca de Claudia
Tengo conocimientos en baile y actuación. La mayor parte de mi carrera la estudié en la Ciudad de México y otra parte en la ciudad de Nueva York. Desde pequeña he estado en contacto con la danza. Comencé con Hawaiano y Tahitiano durante 13 años para después comenzar mi camino hacia las artes escénicas. A los 20 años comencé a tomar clases particulares diarias durante 3 años de ballet, aquí fue donde me enamoré de la consciencia del cuerpo. Es por eso que comencé una formación en Yoga para alineamiento restaurativo de 200 horas avalado por el Yoga Alliance y la Alianza Mexicana de Yoga. Con esta formación he descubierto nuevas maneras de tratar al cuerpo, incluyendo el área mental y espiritual. También me certifiqué en el Instituto Hábitos MX para ser coach en Hábitos. En terapia de cuencos (Sonidoterapia) y actualmente estoy certificándome en Pranayama (trabajos de respiración).
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Me gusta empezar preguntando: ¿Qué es lo que quieres lograr con el haber buscado esta ayuda? Y de ahí comenzaríamos con tu proceso. Un proceso de consciencia, donde vamos a descubrir las causas de tus problemas y la manera de resolverlos. Soy una persona paciente e iremos al paso que requieras.
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