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Cora
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Yoga para relajar la mente, tonificar el cuerpo, mejorar la postura y encontrar equilibrio. Clases en español e inglés
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Acerca de Cora
Desde una edad temprana, el yoga llegó a mi vida como una necesidad, a raíz de una escoliosis. Lo que comenzó como una obligación pronto se transformó en un camino de sanación y autoconocimiento. Con el tiempo, comprendí que el yoga no solo impacta el cuerpo, sino que también nutre la mente y el espíritu, llevándome a una exploración más profunda de su esencia. Mi vida nómada me ha permitido practicar con maestros excepcionales de distintas partes del mundo y vivir una experiencia invaluable: cuatro años en un ashram en India, donde profundicé en la dimensión espiritual y filosófica del yoga. A lo largo de los años, he desarrollado un enfoque terapéutico en la práctica, utilizando el yoga como una herramienta para el bienestar y la recuperación integral. Con más de 25 años de experiencia y más de 15 como instructora, mi propósito es transmitir el yoga como un camino de transformación, adaptado a cada persona, con consciencia e integridad.
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Acerca de la clase
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Clases diseñadas para cada persona según sus necesidades, pudiendo ser dinámicas o restaurativas. Con 25 años de práctica y más de 15 enseñando, ofrezco un enfoque terapéutico y personalizado, utilizando soportes y ajustes para garantizar una experiencia segura y efectiva. Las clases trabajan en la mejora de la postura, flexibilidad y bienestar general, atendiendo tanto al cuerpo como a la mente. Cada sesión busca equilibrar, aliviar tensiones y tonificar, permitiendo que cada persona avance a su propio ritmo y de acuerdo a sus capacidades.
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