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Lucia
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Yoga tradicional y terapéutico. Conectando con la esencia del yoga, adaptable a cualquier interesado.
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Acerca de Lucia
Mi nombre es Lucía, practico yoga desde los 17 años, actualmente tengo 27 años, me considero una constante aprendiz y dispuesta a proporcionar, a los interesados, las hermosas herramientas que nos otorga el yoga para sobrellevar una vida en paz y serenidad con nosotros mismos y nuestro entorno, poder liberarnos del estrés y llevar una vida plena.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Es muy importante que en cada comienzo previo a la clase, cada practicante anuncie si cuenta con algún malestar, dolor físico o dolor crónico, para así poder adaptar la práctica del yoga a su condición puntual. Como objetivo principal de la práctica, vamos a buscar desarrollar la percepción psicofísica, el estado de nuestro cuerpo y emociones, para poder brindarnos más autocuidado en nuestra vida diaria. Comenzaremos con un registro inicial de cómo nos encontramos al iniciar la práctica, luego pasaremos por una serie de asanas o posturas pensadas para el beneficio de nuestro estado psicofísico, y finalizamos proporcionándonos un estado de concentración y meditación. Nuestro foco principal será poder registrar los cambios del comienzo de la clase como al finalizar.
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Precios
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