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Yogui con más de 12 años de experiencia, el objetivo es llevarte a un estado profundo de meditación y relajación después de darle al cuerpo flexibilidad, fuerza y equilibrio.
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Acerca de Monica
Más de 12 años practicando diferentes ramas del yoga y de meditación, participando en varios retiros de Budismo Zen y en Hridaya Yoga.
Formación en actuación y danza, tomando clases y talleres en el Centro de Investigación Coreográfica del INBA, Casa del Teatro y CasAzul. Actualmente participo en obras de teatro y puestas de danza experimental. En mi danza integro bases de bellydance, danza butoh y contemporánea.
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Acerca de la clase
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Una fusión de yoga con meditación guiada para dar movimiento y soltura al cuerpo.
Un espacio/ritual para conectar con uno mismo y expresar desde el corazón.
Con distintas meditaciones guiadas, posturas de yoga y ejercicios de respiración se logrará soltar el cuerpo y la mente para expresar desde nuestro yo más profundo y sutil.
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