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Omar Josafat
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Acondicionamiento físico, cuida tus articulaciones y fortalece tu cuerpo. Clases para cualquier edad y complexión.
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Acerca de Omar Josafat
Mi nombre es Omar Hernández, trabajo en CFE, y soy liniero de media tensión. A diario veo actividades físicas que generan lesiones a largo o corto plazo que no puedo erradicar por el ego o cualquier otra situación. Siempre he tenido en mente la seguridad de no sufrir alguna lesión, desgarre o fractura, la cual se evita siendo conscientes de nuestros límites y capacidades corporales.
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Acerca de la clase
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Genero la clase de acuerdo a tus solicitudes, me enfoco en masa muscular, acondicionamiento y movilidad. Mi objetivo es juntos cuidar de tu cuerpo, de tu salud y músculos, así como de tus articulaciones. Tú eres lo más importante. He tenido varios accidentes los cuales me han enseñado la importancia de cada músculo, ligamento y articulación.
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