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Te ayudo a conocer tu cuerpo y a mejorar día a día tus condiciones físicas desde 0. El trabajo que realizas irá en progresión según tus necesidades!
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Acerca de Lissette
Soy una apasionada del fitness, con un enfoque en personas que están iniciando.
Realizo Pilates mat y reformer con enfoque de entrenamiento y terapéutico, buscando así ayudar a personas que incluso necesitan recuperar movilidad por cualquier situación que se les haya presentado.
Además trabajo y te acompaño a realizar ejercicios de suspensión (muchos conocen la marca Trx) pero al final mi metodología busca ayudarte a tonificar siempre que tengamos por lo menos 3 clases por semana por 3 meses.
Y por último, te puedo armar un plan exclusivamente para ti, para que pierdas o ganes peso, todo esto siguiendo un plan de mínimo 3 a 6 meses.
Manteniendo la constancia y disciplina veremos resultados reales y te sentirás muy bien contigo mism@
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Si quieres tomar clases, pero tu miedo es que no puedas alcanzar el nivel, aquí te vamos a ofrecer la opción de trabajar desde cero para que te sientas cómodo o cómoda y puedas ir progresando poco a poco a tu ritmo.
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