Karen
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Certificada en Instructora de Pilates Integral, Pre y Postnal, lesiones, salud mental.
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Acerca de Karen
De profesión Ingeniero Constructor y de vocación Instructora de Pilates Integral, disciplina que me ayudó bastante en mi autoconocimiento personal, también mejoró mi autoestima y salud mental. He ayudado a personas a salir de estados de angustia gracias a la conciencia mental desarrollada en Pilates.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Técnicas de respiración, relajación, Tonificación ,resistencia y elongación muscular. Entrenamiento corporal y mental, conciencia y bienestar del cuerpo humano, mejorando postura y Alineación de la columna vertebral. Con el ejercicio de pilates se consigue un cuerpo estilizado y tonificado, postura erguida y esbelta.
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