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José Carlos
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Acerca de José Carlos
Soy atleta federado y entrenador especialista por la Federación Española de Calistenia y Street Workout. Actualmente cuento con 5 años de experiencia en estas disciplinas y promuevo su práctica a través de las redes sociales y en el canal de YouTube: Bars Breakers.
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Acerca de la clase
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Español
Mucha gente tiene miedo a iniciarse en la Calistenia porque creen que los ejercicios requieren unas capacidades o habilidades muy lejos de su alcance. Dejame decirte que si eres de los que piensa eso, estás equivocado/a.
La práctica de ejercicios con el propio peso corporal es la más antigua y madre de cualquier disciplina deportiva. Es por ello que podemos adaptarlos a cualquier nivel y edad.
Con el método que trabajamos en Bars Breakers, no sólo mejorarás tu salud o tu estética en general. También desarrollarás tu propiocepción a la vez que ganas movilidad y flexibilidad en tu cuerpo.
Por supuesto también ofrecemos entrenamientos intermedios y avanzados en los que te preparamos para hacer tus primeras dominadas o muscle ups. Iniciarte y/o dominar ejercicios como la plancha o el front lever y mucho más.
No dudes en contactarme y preguntar tus dudas, estaré encantado de responderte
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