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Carolina
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Acerca de Carolina
soy instructora de hatha yoga, recibida en la escuela de shamballa practicante desde hace 8 años y hace 3 que acompaño a personas de la tercera edad con yoga en silla. agradecida de poder compartir y guiar a las personas en este camino tan hermoso.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
el yago es la unión de cuerpo, mente y espíritu, en esa unión son enfocadas las clases, comenzamos con una relajación en la que nos ubicamos en disfrutar el aqui y ahora y despojarnos de prejuicios continuamos con una entrada en calor seguimos con una serie de asana adaptadas a los alcances de cada uno, continuamos con pranayamas y una relajación guiada luego realizamos un mantra y una lectura final.
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Tarifa/h
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Precisiones
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