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Rosa Irene
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Clases de Hatha Yoga, a domicilio en Madrid u online. Una persona o grupos reducidos. También grupos pequeños en escuela de Yoga (zona Embajadores).
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Lugar de las clases
Acerca de Rosa Irene
Me inicié en el Yoga hace más de veinte años, buscando al principio una manera de mantenerme “en forma”, alternativa al deporte que raramente resonaba conmigo. Había oído decir que el Yoga involucraba cuerpo y mente, y eso me atraía mucho. Pero lo que me encontré fue más de lo que podía imaginarme.
Me enamoré del Yoga desde mi primera clase, allá por el 2001. Comencé con el Hatha más clásico, pero después de los primeros años, experimenté con diversas escuelas, entre ellas, Iyengar y Dinámico. Y son estas tres formas las que marcan mi práctica.
Tras diez años como practicante, decidí formarme como profesora y descubrí una vocación muy hermosa: la de poder compartir con otras personas el bienestar que aporta el Yoga. Desde el cuidado del cuerpo hasta el cultivo de la atención mental y la presencia; desde promover la salud física hasta la invitación más sutil de indagar en el ser y la consciencia.
Comencé a impartir clases en 2012 y, desde entonces, he trabajado en diferentes centros y también en sesiones privadas a domicilio.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Italiano
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Italiano
Las clases son para personas de todas las edades, adaptando la práctica a cada condición, incluso con lesiones y dolencias leves.
En cada sesión combinamos movimiento y posturas estáticas, además de técnicas de respiración y relajación.
Las sesiones pueden ser muy variadas entre sí, pero siempre con especial atención a desarrollar la sensibilidad y conciencia corporal.
Y, a través de ello, conectar mejor con uno mismo; con las sensaciones, emociones, pensamientos, consciencia. Lo que, a la larga, ayuda a estar más presente en cada momento.
Al mismo tiempo, se favorece una buena postura corporal y la salud de todo el organismo.
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Precios
Tarifa/h
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Tarifas de los paquetes
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En línea
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