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Acerca de Montse
Instructora de Hatha y Mindfulness.
Coach de Respiración
Formada en Kundalini, Virayoga y Businessyoga.
Practico yoga desde hace mas de 20 años.
Lo que empezó como una actividad se ha convertido en hobby, profesión y una forma de vida,
Practicar yoga mejorará tu cuerpo y tu mente.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Clases de Hatha Yoga de 1 h de duración en las que aprenderas a respirar mejor, mejoraras tu elasticidad a través del movimiento con ejercicios físicos de estiramiento. Aprenderas a meditar y relajarte. Mejoraras tu equilibrio y tonificaras tu cuerpo.
Yoga es una técnica muy completa y saludable para mejorar tu dia a dia.
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