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Clases de Kundalini Yoga. Vía Zoom. Martes y miércoles 7:30 am. Clase multinivel.
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Acerca de Sita Devpal
Maestra de Kundalini Yoga, comprometida con esta maravillosa técnica desde hace 8 años. Me encantaría compartir las técnicas, kriyas y meditaciones del Kundalini contigo, para que tanto tú, como yo, vivamos en un camino más pleno y de mayor consciencia.
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Acerca de la clase
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Con estos tiempos de transición, tanto tecnológica, económica y espiritual, me he visto en la necesidad de adoptar herramientas como Zoom para impartir mis clases. Una gran ventaja es que puedes practicar desde la comodidad de tu casa u oficina. ¡Solo necesitas tu mat de yoga! La clase completa consta de un pranayama (respiración), calentamiento, una kriya (serie de posturas), relajación y una meditación. El kundalini yoga es conocido como la tecnología de la consciencia. Poco a poco, mientras vayas practicando, te irás dando cuenta de hábitos dañinos y ya verás cómo se irán transformando.
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