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Clases de Yoga Iyengar por zona Maresme. El Yoga Iyengar es un tipo de Hatha Yoga que pone especial atención en la precisión de las posturas, para un bienestar integral de cuerpo, mente y espíritu.
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Acerca de Elena
- Formación de Yoga Iyengar en el Centre de Ioga Iyengar de Barcelona.
- Formación de Hatha Yoga en Swasti Yoga Shala en Rishikesh (India).
- 4 años dando clases grupales e individuales en Premià de Mar.
- Estudié y trabajé como ingeniera industrial, algo que me llevó a ver que en la vida una tiene que hacer lo que le hace feliz, y en mi caso, eso es el Yoga. Mi objetivo es compartir con todo el que quiera, los inmensos beneficios que el Yoga puede aportar a nuestras vidas.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
En las clases se sigue un hilo evolutivo, empezando por la base y permitiendo un avance progresivo del alumno según sus necesitades. El Yoga es universal, es decir que las clases son para todos, sea cual sea nuestra condición. En las clases se usan soportes como bloques, cinturones, mantas para asegurar un correcto desarrollo de la práctica.
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