Clases de pole dance en Medellín

Conoce la Cultura del Pole Dance en Colombia

El baile en barra o también conocido como Pole Dance está lleno de historia a su alrededor, combina diferentes bailes que son realizados en una barra vertical.

Hay un sin fin de historias que explican sus diversos orígenes en el mundo de la danza que van desde una barra de yoga utilizada para incrementar la fuerza corporal hasta las actuaciones del mundo circense y sus múltiples acrobacias.

En la danza se incluyó la barra de acero para realizar espectáculos principalmente en los cabarets, a menudo las bailarinas realizaban un striptease cuya finalidad es quitarse la ropa lentamente mientras bailan sensualmente para sus espectadores.

"Ser creativo significa estar enamorado de la vida. Puedes ser creativo solo si amas la vida lo suficiente como para querer realzar su belleza, quieres llevarle un poco más de música, un poquito más de poesía, un poco más de baile".
Osho

Pole Dance en Latinoamérica

En Latinoamérica se ha practicado esta danza como una disciplina de la gimnasia recreativa y de la que requiere un entrenamiento especializado de acuerdo a las habilidades que se necesitan para practicarlo adecuadamente.

¿Cuáles son algunas de estas habilidades? Conoce algunas de ellas a continuación:

• Flexibilidad
• Fuerza muscular
• Resistencia
• Concentración
• Coordinación
• Ritmo

El Pole Dance es una actividad que requiere desarrollar estas destrezas que te permitirán ejecutar cada uno de los ejercicios, bailes y coreografías. En un principio se creía que solo podría ser usado como un baile erótico nocturno, pero al pasar de los años se ha dejado en claro que es mucho más que eso.

"La música es el lenguaje universal de la humanidad".
Henry Wadsworth Longfellow.

Pole Dance como entrenamiento deportivo

El pole dance es un entrenamiento físico que rompe todos los estigmas mientras promueve la actividad corporal y la vida sana, bailar en una barra de acero no es tan fácil como parece y se requiere de tiempo y dedicación para alcanzar cada uno de los objetivos y metas de este entrenamiento.

Sin duda se puede llegar lejos practicando día tras día, pues, es considerado una actividad deportiva que te puede llevar a torneos, campeonatos y olímpicos.

La fuerza y la coordinación son claves en el pole dance ya que se requiere sostener todo el peso corporal al mismo tiempo que se está en movimiento en la barra, cada una de las posturas necesitan concentración y trabajo muscular, así como cardiovascular.

Existen campeonatos de Pole Dance donde muchos participantes se han lucido, en uno de ellos la presidenta de la Federación Internacional del Deporte de Tubo declaró a BBC Mundo:

"Todos ven que nos estamos moviendo y todos se están dando cuenta que estamos avanzando. Todos se han percatado que hemos ido logrando nuestros objetivos. Tal vez no sea mañana ni pasado. Puede que sea en 2024, 2028 o 2032, lo que estoy segura es que va a pasar que estemos en unos Juegos Olímpicos."

"Cuando bailas puedes disfrutar el lujo de ser tú mismo."
Paulo Coelho

Beneficios del Pole Dance

Cada sesión te puede ayudar a perder peso y tonificar tu cuerpo ya que te permite quemar calorías a medida que te ejercitas, ayuda a mejorar la circulación sanguínea, ganarás flexibilidad a medida que realizas cada uno de los movimientos y te ayudará a disminuir en gran medida el estrés.

Esta actividad como ejercicio de gimnasia es ideal para ponerte en forma, entrenar, verte y sentirte como quieras mientras te diviertes haciendo figuras con tu cuerpo.

"Déjenos leer, y déjenos bailar; estas dos diversiones nunca harán ningún daño al mundo".
Voltaire

¿Cómo se vive el Pole Dance en Medellín?

En Medellín encontrarás diversas oportunidades para practicar el pole de la manera que desees, en Medellín Antioquia podrás tomar clases de baile donde iniciar con un entrenamiento deportivo será muy fácil, iniciar depende de ti.

Clases presenciales

Se ha vuelto tendencia llevar a cabo este entrenamiento deportivo, el público de todas las edades pueden participar en clases de movimientos artísticos, desarrollar las habilidades necesarias es muy fácil, con tiempo y dedicación serás cada vez mejor en esta actividad.

• Fuerza y Figura

Esta es una academia de pole sport que se dedica al entrenamiento y el acondicionamiento físico a todo público mayor de 7 años que desee tomar clases para ejercitarse y divertirse mientras mejora su actividad física.

Está ubicado en Belén, en la comuna 16 de Medellín del departamento de Antioquia, es un sitio ideal para tomar clases personalizadas y por su ubicación de fácil acceso a toda la comunidad, en su página oficial encontrarás detalles como días y horarios disponibles para agendar las clases que desees.

• Pole Art Colombia

Al igual que Fuerza y Figura, Pole Art Colombia está ubicado en Belén en la comuna 16 de Medellín. Aquí encontrarás talleres y cursos dictados por profes expertos en la materia que te pueden orientar en cada uno de los estilos de Pole, estos son algunos que podrás encontrar:

1. Para estudiantes de todos los niveles

• Sexy flow.
• Floor magic.
• Doubles pole.
• Spins on static.
• Elemental spin pole.
• Elemental tricks.
• Pure spin.

2. Para estudiantes de nivel intermedio – avanzado

• Bendy tricks.
• Fongis tricks.
• Pole fitness.
• Drops.
• Signature tricks.

3. Para estudiantes de nivel avanzado

• Acrobatic pole.
• Spin your static.

Como puedes ver, hay un estilo de dancing para ti de acuerdo a tu nivel y lo que desees practicar durante las clases presenciales. En su página oficial encontrarás detalles como días y horarios disponibles para agendar las sesiones que desees.

"Bailar es alcanzar una palabra que no existe. Cantar una canción de mil generaciones. Sentir el significado de un momento".
Beth Jones

• Lolita Dance Studio

Este es un estudio ubicado en Envigado Antioquia donde las profes te ayudarán a comprender tu cuerpo y el gran potencial que tienes, tomar sesiones te permitirá ser cada día mejor desarrollando las habilidades físicas necesarias para aprovechar toda la sensualidad que hay en ti. Ser sensual no depende de tu talla, peso o estatura, depende de tu actitud y la energía que transmites en cada movimiento, encuentra talleres grupales o individuales y haz lo que más te gusta mientras disfrutas y te ejercitas.

"Mi corazón, que se llena a rebosar, a menudo ha sido consolado y refrescado por la música cuando enfermo y estoy cansado".
Martín Lutero

• Clases particulares

Si lo que estás buscando es encontrar los mejores profes para tomar clases en Medellín, te tenemos la solución:

SuperProf

Es una comunidad de maestros especializados en cada una de las áreas en las que necesites apoyo, En Medellín encontrarás una gran variedad de profesores que te están esperando para asesorarte durante las sesiones de acuerdo a los horarios que tienes disponibles, necesidades y objetivos.

1. Clases online
   Si es difícil para ti desplazarte a una academia, estudio o instituto, SuperProf es tu mejor elección. Los profes pueden dictarte clases por medio de la webcam, desde tu teléfono o cualquier dispositivo en el que te puedas conectar para tomar clases online, desde la comodidad de tu casa o de algún otro lugar puedes disfrutar de las clases en la web sin importar la distancia, la hora o el lugar en el que prefieras aprender sobre el tubo.
   La web puede ser tu aliada si no tienes mucho tiempo para desplazarte a un punto específico de encuentro, a una hora establecida o con una cantidad de personas reglamentaria para tomar un curso.
2. Clases semipresenciales
   En caso de que puedas asistir solo algunos días a un punto de encuentro, no te preocupes. Con SuperProf puedes programar las tutorías que desees en alternancia para cumplir tus objetivos sin excusas, podrás tener un cuerpo fitness en poco tiempo con dedicación y esfuerzo, no te preocupes, uno de nuestros profes te guiarán por el camino del éxito para que te veas y te sientas tal como deseas.
3. Clases presenciales
   Cada vez más personas toman clases personalizadas de manera presencial para lograr aprender a bailar de la manera adecuada, no a todas las personas les funciona las clases por la webcam y necesitan a alguien que los supervise y les indique cómo realizar cada uno de los ejercicios.
   Los cursos presenciales son ideales para aquellos que quieren una atención preferencial y personalizada de acuerdo al perfil del alumno, establecer coreografías no es nada fácil y sin duda se necesita de alguien para que supervise que los movimientos se están realizando de la manera adecuada.

Ten en cuenta que en Superprof, los maestros se adaptan a lo que quieres conocer, te ayudan a alcanzar los objetivos que establezcas y te motivan para ser cada día mejor en lo que haces. SuperProf es la mejor elección así que contacta a uno de nuestros maestros, programa las clases que desees y con la metodología que más se adapte a tus tiempos, gustos y objetivos.

María, igual que Sara son profesoras del Poblado que enseñan a distancia y presencial clases en Medellín y toda Colombia, sus tutorías a domicilio además incluyen Yoga y las opiniones de sus alumnos demuestran que la constancia es la base de todos los deportes y actividades, solo así tu coreografía destacara.

"Cada baile que hagas te pertenece. Es parte de tu colección. ¡Cuando lo piense así, querrás que su próxima rutina sea la mejor que haya hecho nunca!"
Torron-Lee Dewar