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Fausto
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Coach Fitness. Tu identidad física, mental y biológica alcanzada con mis conocimientos en entrenamiento de fuerza, recuperación, alimentación real y desafiando tus creencias limitantes con coaching on
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Recomendado
Fausto un profesor apreciado por su comunidad. Lo recomendaron por su seriedad, sus métodos de enseñanza y la calidad de sus clases. Una buena elección si quieres progresar con confianza.
Acerca de Fausto
Soy Fausto y mi misión es ayudarte a rediseñar tu estructura humana. Tras 16 años de entrenamiento, pasé de obsesionarme con la masa muscular y niveles de grasa extremos (8-9%) a descubrir el punto en que priorizo salud y el bienestar, hoy mantengo valores de 12% y una ingesta media de calorías para enfocarme en la salud.
Hoy combino mi experiencia como Personal Trainer certificado en la UTN.BA con el yoga o ejercicios de movilidad diario, la alimentación consciente (dueño de un emprendimiento de hamburguesas 100% saludables) y el coaching ontológico. No busco que que construyas un cuerpo solo para verte bien en el espejo; busco que seas una persona con energía real y un cuerpo que refleje tu paz interior.
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Acerca de la clase
- Intermedio
- Avanzado
- Niños
niveles :
Intermedio
Avanzado
Niños
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Entrenamiento: Aplicamos mis 16 años de experiencia para lograr un cuerpo estético, priorizando la salud celular (aplicando prácticas que potencian tu salud) y la vitalidad sobre el volumen vacío.
Yoga y Meditación: Integramos la movilidad y la gestión del sistema nervioso en cada sesión para reducir el cortisol (estrés), el principal enemigo de la pérdida de grasa.
Alimentación Consciente: Te enseño a usar alimentos reales y especias antiinflamatorias (cúrcuma, pimienta negra) para que tu cuerpo funcione como una máquina de precisión.
Coaching Ontológico: No solo entrenamos el músculo; trabajamos en la narrativa mental (creencias limitantes) que te impide sostener tus hábitos en el tiempo.
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Recomendaciones
Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Entrenamiento personal.
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Mi experiencia fue muy buena. Atento a mis necesidades y limitaciones, me acompañó en todo momento y me hizo disfrutar del entrenamiento. Lo recomiendo plenamente.
Fausto me ayudó un montón a encontrar el disfrute en el ejercicio y a poder entender y conectar con el porqué del hacer para no dejar. Lo recomiendo mucho, especialmente por su lado humano y su acompañamiento empático y amable.
Quiero destacar el trato humano y profesional de Fausto. Desde el primer día mostró una dedicación genuina en el armado de los entrenamientos y en cómo se toma el tiempo para explicar cada ejercicio. No solo da indicaciones, sino que transmite conocimiento; tiene vocación para ser tu entrenador.
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Precisiones
Mis sesiones están diseñadas para personas comprometidas con su crecimiento personal que buscan un mentor, no solo un instructor.
El objetivo es que alcances tus objetivos e inspires a otros a través de la coherencia entre lo que comes, cómo te mueves y cómo pensás.
No vendo información, vendo transformación: Pasas de un punto A de estrés e inflamación a un punto B de vitalidad y conexión.
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