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Marian

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Número de estudiantes que Marian ha acompañado desde que se unió a Superprof
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Yoga
Hatha Yoga

COMIENZA A PRACTICAR YOGA Y APRENDE NUEVOS HÁBITOS DE VIDA SALUDABLES. Hatha Yoga + Alimentación Consciente

Yoga
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Acerca de Marian

Llevo practicando yoga desde hace más de 10 años y desde hace 2 que comencé mi formación como profesora con un enfoque inclusivo, restaurativo e integral. Colaboro con diferentes fundaciones, asociaciones y ONG en el marco de la Rehabilitación de Adicciones para personas sin recursos, sin hogar y en riesgo de exclusión social. Mi objetivo es acercar el Yoga a los colectivos más desfavorecidos ofreciendo herramientas y recursos prácticos para elevar la autoestima, fomentar el autocuidado y el empoderamiento personal. Sentimientos como la soledad, la inseguridad, la tristeza, la desmotivación y la insatisfacción, no son propios sólo de un colectivo específico o una clase social concreta. Cada ser humano es único y especial y el Yoga nació para recordárnoslo. Hari Om Tat Sat

Acerca de la clase

Comienza el año haciendo realidad tus propósitos. Es cierto que los últimos tiempos han sido duros; la vida de muchos de nosotros ha cambiado desde entonces y necesitamos encontrar un nuevo enfoque, una nueva perspectiva que nos vuelva a conectar con nosotros mismos, con la esperanza y que nos haga aprender a lidiar y a sortear los obstáculos de la vida. Te propongo un plan personalizado que te ayude a construir nuevos hábitos, nuevas rutinas con un solo objetivo, tu bienestar. - Practicaremos ASANAS (posturas) con un enfoque específico y personalizado. - Trabajaremos con TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN (Pranayamas) adaptados a tus necesidades. - Aprenderemos nuevos hábitos alimenticios saludables con la práctica de la ALIMENTACIÓN CONSCIENTE. Aprenderás a practicar y recibirás toda la información en pdf, tanto las técnicas respiratorias, como las series de asanas para que puedas continuar con tu práctica cuando quieras y a tu ritmo. Además de RECETAS DE COCINA basadas en tu dieta (vegana, vegetariana, + pescado o con un poco de carne). Tú eliges. Anímate :) Precios: -Clases particulares sueltas 15€ -Clases en grupo de 2 a 6 personas desde 30€ -Programa individualizado 65€ que consta: - Reunión inicial 45' para conocernos. - 1 clase a la semana de 90' (con posibilidad de ampliar el n° de clases) - 1 plantilla semanal de tu Sadhana en pdf: - Serie personalizada de asanas (posturas). - Pranayama (técnicas de respiración consciente). - Menú semanal y consejos para una alimentación consciente. Una opción completa y personalizada para darte un buen baño de yoga. Mis clases siguen la enseñanza de SATYANANDA YOGA; El Satyananda Yoga se desarrolla como resultado de la recuperación de antiguas enseñanzas yóguicas que se han adaptado a la sociedad actual con un lenguaje moderno conservando el rigor científico y el sistema filosófico de vida, poniendo énfasis en observar y ser consciente de todos los aspectos de la personalidad a través del Yoga. Como consecuencia de una práctica regular tiene lugar un amable cambio en la personalidad sin tener que forzar ni el cuerpo ni la mente. Te ofrezco para comenzar una SADHANA SUAVE Y PERSONALIZADA A TUS NECESIDADES. Poco a poco y con la práctica, iremos incorporando nuevas técnicas, asanas y recursos para mejorar tus habilidades y tu crecimiento personal.

Recomendaciones

Las recomendaciones provienen de exalumnos, conocidos y gente cercana al profesor/a de Yoga.

L

Luz

Es una profesora insuperable, con gran pasión por su trabajo y enormemente generosa al compartir todos sus conocimientos con sus alumnos. Además de su simpatía y desparpajo que hace que las clases sean fáciles y muy amenas. Un 10!
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Luz
Es una profesora insuperable, con gran pasión por su trabajo y enormemente generosa al compartir todos sus conocimientos con sus alumnos. Además de su simpatía y desparpajo que hace que las clases sean fáciles y muy amenas. Un 10!
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Descubre el equilibrio por medio del bienestar integral. soy profe de yoga, terapeuta ayurvédica y especialista en yoga facial e hipopresivos, con experiencia enseñando a nivel nacional en colombia.

Encuentra tu balance y el de tus hijos con hatha yoga, kinder yoga, meditación y yoga nidra

Clases de yoga de enfoque terapéutico con instructor de 500 horas y psicólogo de la universidad nacional

Clases de yoga terapéutico y suave. ideal para principiantes y personas con dolencias en el cuerpo.

¿sabías que sólo necesitas 3 cosas para practicar yoga? quédate y te cuento

Soy médico y practicante de yoga. con la finalidad de ayudarte a encontrar la armonía en tu progreso físico y mental.

Soy instructora de yoga (virtual y presencialmente). te acompaño en tu proceso de aprendizaje y conocimiento de las diferentes ramas de este bello camino. ¡te espero!

Clases virtuales de yoga adaptadas a tu nivel de práctica y necesidad. certifiqué 500 hrs de yoga en yogeshvara, academia avalada por yoga alliance. estilos: hatha yoga y yoga terapéutico. me especial

Instructora certificada de yoga psicofísico, hatha yoga y yoga para la salud. se dan clases de yoga prenatal, hatha yoga, vinyasa yoga y yoga restaurativo presencial o en línea

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Yoga en casa por webcam. reconéctate con las sensaciones de tu cuerpo, respira vitalidad y equilibra tu ser. especialista con amplia experiencia (21 años de docencia). la mejor metodología y didáctica

Te ayudo a tener claridad frente a quién eres y lo que deseas en tu vida; guiándote hacia la consciencia de habitar tu paz como más alto bien. licenciada, certificada en técnicas de yoga internacional

¿buscando una técnica que mejore tu estado físico, mental y emocional para afrontar tu vida? obtén los beneficios del yoga, clases online y presenciales

Soy psicologa hace ya 10 años, en el último año he ampliado mis horizontes profesionales, combinando mis conocimientos en psicología con un enfoque holístico y bienestar. me he certificado como profes

Profesional del deporte de la end. profesor de yoga y meditación método iky. profe de danza kankueb. estrategias prácticas de autorregulación, físicas y mentales; para manejar situaciones estresantes

Profesora de anusara yoga, reikista y terapeuta holística. acompaño cuerpo, mente, alma.

Encuentra tu ritmo y conecta con el presente a través del hatha yoga, la meditación y el pranayama. profe certificada por yoga alliance en rishikesh (500hrs).

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