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Néstor
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Deportista con experiencia centrado en mejorar la salud desde todas las perspectivas
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Lugar de las clases
Acerca de Néstor
Soy un hombre de 20 años que ha pasado por muchos problemas de salud, así como obesidad, TCA y bulimia. Desde hace 5 años entreno de forma regular, además de ampliarlo con mucha formación por mi cuenta (libros, vídeos y cursos al respecto).
Mi principal valor personal (lo que más valoro en la vida) es la salud, es mi pilar fundamental por lo que compartir esto con el mundo me fascina. A día de hoy he ayudado a mi círculo cercano (amigos y familia) a mejorar su salud obteniendo buenos resultados.
Me considero una persona muy enérgica, alegre, entusiasmada y empática, con muchas ganas de aportar al mundo. Te puedo asegurar que conmigo tu salud mejorará.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mis entrenamientos y consejos dependerán totalmente de la situación de la persona.
Es importante mencionar que antes de realizar cualquier tipo de entrenamiento realizaría una valoración a nivel general de hábitos. Las acciones del día a día son la base.
Aunque debo decir que para mí los 3 pilares del entrenamiento son la fuerza, flexibilidad y cardio. Con mi metodología de mejora de salud se trabajan las 3 partes fundamentales. E incluido con el precio por hora impartiría a la persona una o varias masterclass (sesiones informativas) sobre nutrición, descanso y entrenamiento.
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