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Aïda
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Desarrolla la confianza, autoestima, entrega, paciencia y concentración. Conoce mejor las posibilidades del cuerpo para ampliarlas.
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Lugar de las clases
Acerca de Aïda
Soy profesora de yoga desde 2007. Me formé en Alemania, en la escuela internacional Yoga Vydia e hice cursos de especialización en 2008 y 2016.
Mayoritariamente, doy clases online y en retiros de yoga adaptados a las necesidades y niveles de los alumnos.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
- Alemán
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
Alemán
A partir de las bases de mi estudio, desarrollé mi propia metodología.
Las secuencias de posturas activan, fortalecen y flexibilizan cada una de las partes del cuerpo. Presto especial atención en la correcta realización de los ejercicios y me adapto a las necesidades del alumno.
En las clases se desarrolla:
- Conciencia corporal y de la respiración
- Perfeccionamiento de las posturas
- Sensación del bienestar interno (estado de ánimo y pensamientos positivos)
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