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Acerca de Emme
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**Acerca de Mí**
Nací en la Ciudad de México y crecí en Córdoba, Veracruz. A los 20 años, me mudé a Xalapa, Veracruz, donde comencé mi práctica de acroyoga en un taller de aprendizaje autodirigido. Una sola clase fue suficiente para despertar mi curiosidad y pasión por el yoga.
Con un libro de Indra Devi, profundicé en mi práctica y, más tarde, amplié mi experiencia practicando yoga, acroyoga, pilates, flexibilidad e incluso telas o bandas aéreas. Tomé mis primeras clases de Hatha Yoga con Ashtanga en Xalapa y me sometí a entrenamientos intensivos de acroyoga y otras disciplinas durante varias horas, días o semanas.
En 2018, tomé un curso de Atención Plena y Salud Emocional para la Autoregulación de la Universidad Veracruzana . Desde entonces, practico mindfulness en mi vida diaria, integrándolo en mis clases para proporcionar una experiencia completa de bienestar.
Desde hace tres años, he vuelto a residir en Córdoba, Veracruz, mi segundo hogar, donde ahora comparto mis conocimientos impartiendo clases de yoga. Me he certificado como Guía de Meditación y Empoderamiento para Mujeres en Ananda Holística y actualmente estoy cursando un diplomado en Hatha Yoga con validez internacional.
Mi enfoque es ayudar a otros a reconectar con su cuerpo y mente a través del yoga y la meditación, promoviendo el bienestar integral y el empoderamiento personal.
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Acerca de la clase
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Mi enfoque es ayudar a otros a reconectar con su cuerpo y mente mediante el yoga y la meditación. Promuevo el bienestar integral y el empoderamiento personal, guiando a mis estudiantes a encontrar equilibrio, paz interior y fortaleza en su vida diaria.
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