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Camila Francisca
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Enfermera de profesión desde el 2018; Instructora de Hatha Yoga desde Diciembre 2022; he realizado clases en centros hospitalarios y vecinales ofreciendo oportunidades para explorar la mente y el espí
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Acerca de Camila Francisca
Soy enfermera de profesión, trabajo en Urgencias, pero desde siempre he tenido curiosidad por entender la relación entre las manifestaciones corporales de nuestras emociones, cosa que veo turno a turno es como las dolencias del alma se expresan a través del cuerpo. Yoga es una filosofía de vida que nos permite observar-nos, ser concientes de nuestra respiración y sentir el momento presente, desde ahí, al profundizar encada postura, trabajando con inhalaciones y exhalaciones profundas, somos capaces de depurar nuestro organismo y así, la mente, al mismo tiempo que trabajamos y relajamos musculos de forma conciente, fortalecemos y cuidamos articulaciones, sintiéndonos cada vez más livianos y relajados después de realizar una práctica de Yoga, y Hatha Yoga, significa fuerza- por ende, nos enfocaremos en realizar una práctica fluida pero que te entregará fuerza y desición para tu día a día.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
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Español
Realizaremos posturas acorde a tus capacidades, no es necesario tener experiencia, ya que el yoga se adapta a ti. Tomarás conciencia de tu respiración y observarás tus emociones con claridad, a la vez que te mueves en el mat.
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