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Javier Sebastian
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Entrenador personal de 19 años certificado por el SENA con formación militar y bases en nutrición y biomecánica.
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Lugar de las clases
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En tu domicilio o en un lugar público : desplazamiento hasta 20 kms en Bogotá
Acerca de Javier Sebastian
Sobre mí:
Tengo 19 años y cuento con más de 4 años de experiencia práctica en el mundo del fitness y el acondicionamiento físico. Durante 2 años me formé como cadete en la Armada Nacional de Colombia, una experiencia que me inculcó una alta disciplina, resiliencia y método de trabajo enfocado en metas exigentes. Además, cuento con certificación oficial del SENA en entrenamiento deportivo.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología:
Mis entrenamientos no se basan solo en hacer ejercicio, sino en entender cómo funciona tu cuerpo para lograr resultados de manera segura y sostenible:
Biomecánica y Anatomía: Aplico conocimientos básicos para asegurar una técnica de ejecución impecable, reduciendo al mínimo el riesgo de lesiones.
Guía en Nutrición Básica: Te oriento en pautas alimenticias fundamentales para complementar tu entrenamiento y maximizar tu rendimiento o cambio físico.
Disciplina Adaptada: Combino la exigencia y constancia adquiridas en la marina con un enfoque personalizado según tu nivel actual (principiante, intermedio o avanzado).
¿A quién van dirigidas mis clases?
A personas que busquen mejorar su condición física, perder grasa, ganar masa muscular o simplemente crear el hábito de la actividad física con un acompañamiento estructurado y motivador.
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