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Marc
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Entrenador personal con graduado en ciencias de la actividad física y del deporte. Más de 10 años de experiencia en el entrenamiento de fuerza, los últimos 3 dedicados al Powerlifting. Trato profesion
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Acerca de Marc
Empecé en el gimnasio para mejorarme a mi mismo, vi resultados y me fuí enganchando.A partir de ahí decidí estudiar ciencias de la actividad física y del deporte (grado universitario). Fuí creciendo como atleta y cuando acabé de estudiar decidí competir en Powerlifting. Desde entonces llevo en mi palmarés varios récords nacionales y podios, entre ellos el de este año en primera posición. En diciembre será mi segundo internacional, siendo en Estonia.
Soy entrenador personal online, pero estoy buscando un trato más personal hacia mis clientes, por eso he decidido expandirme. Tengo experiencia en varias cadenas de gimnasios como técnico de sala y entrenador personal. Estoy continuamente formándome en biomecánica, anatomía, programación de fuerza y psicología.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Tendremos 4 fases en la primera sesión, luego ya iremos más rodados!
1. - Contextualización: sabemos cuál es el punto de partida, lesiones, molestias, historial deportivo, objetivos, horarios, etc.
2.- Formulamos las sesiones: cómo serán, cómo trabajaremos, qué buscamos.
3.- Empezamos la sesión: calentamiento, trabajo efectivo, vuelta a la calma.
4.- Feedback: te ha gustado?
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