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Jmg_ocr
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Entrenador Personal, especializado en funcional y entrenamientos de OCR (carreras de obstáculos). Readaptador Físico.
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Acerca de Jmg_ocr
Buenas, soy monitor deportivo, anteriormente era militar y ahora solo me dedico al deporte, mi nombre es Jose Manuel, tengo varios títulos a nivel nacional de carreras de obstáculos llamadas OCR, yo a lo que estoy especializado son en los circuitos tabata.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Español
Mi metodología es en una clase que puede durar unos 45 minutos, exprimirla al máximo y trabajar o intentar trabajar en alta intensidad, yo hago un calentamiento para activar el cuerpo, después pasamos al entrenamiento que como lo vamos hacer en alta intensidad según la forma física del cliente y después pasamos a la vuelta la calma o estiramiento
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