1ra clase gratis
El correo electrónico y el número de teléfono de Pau han sido validados
Pau
- Tarifa/h $36.206
- Tiempo de respuesta 1h
$36.206/h
Contactar
1ra clase gratis
- Entrenamiento personal
- Fitness
Entrenador personal per a corredors {Preparació per a mitja marató i marató}
- Entrenamiento personal
- Fitness
Lugar de las clases
Acerca de Pau
He participat en diverses maratons i en moltes mitges maratons, una experiència que m’ha permès entendre de primera mà què implica preparar aquest tipus de reptes.
El meu objectiu com a entrenador és ajudar a estructurar i planificar els entrenaments perquè tinguin sentit, siguin progressius i estiguin adaptats a cada persona. Vull que deixis de “córrer per córrer” i comencis a entrenar amb una direcció clara.
M’agradaria acompanyar-te tant si el teu objectiu és acabar la teva primera mitja marató o marató, com si vols aconseguir una marca concreta. Treballarem amb una planificació realista, ajustada al teu nivell i al teu dia a dia.
Sobretot, el meu enfocament neix del que a mi m’hauria agradat tenir: una guia clara, una planificació ben feta i algú que t’acompanyi durant el procés. Intento oferir això mateix, ajudant-te a millorar amb sentit i confiança.
ver más
Acerca de la clase
- Todos los niveles
- Inglés
- Español
Todos los idiomas hablados para las clases :
Inglés
Español
El meu enfocament es basa en un entrenament personalitzat i progressiu, adaptat a les necessitats, nivell i objectius de cada persona.
Primer de tot, faig una valoració inicial per conèixer el punt de partida (nivell físic, experiència corrent i objectius). A partir d’aquí, dissenyo un pla d’entrenament individualitzat que combina resistència, tècnica de cursa i treball de força.
Durant el procés, dono molta importància a la progressió segura per evitar lesions i garantir una millora constant. També faig seguiment regular per adaptar els entrenaments segons les sensacions i evolució de cada alumne.
A més, intento que l’entrenament sigui motivador i dinàmic, perquè considero que gaudir del procés és clau per assolir els objectius, ja sigui preparar una mitja marató, una marató o simplement millorar la condició física.
ver más
Precios
Tarifa/h
- $36.206
Tarifas de los paquetes
- 5h: $181.030
- 10h: $362.059
clase gratis
Esta primera clase gratis con Pau, te permite conocerle, precisarle tus necesidades y planear las siguientes clases.
- 1hr
En línea
- $36.206/h
Profesores de Entrenamiento personal similares
Joel Tomás
Medellín & En línea
- $25.000/h
- 1ra clase gratis
Nathalia
Floridablanca & En línea
- $40.000/h
- 1ra clase gratis
Laura
Cali & En línea
- $30.000/h
- 1ra clase gratis
Natalia
Bogotá & En línea
- $65.000/h
Emanuel
Bogotá & En línea
- $79.999/h
María José
Bogotá & En línea
- $69.999/h
- 1ra clase gratis
Ricardo Andres
Bogotá & En línea
- $75.000/h
- 1ra clase gratis
Camilo
Bogotá & En línea
- $30.000/h
Lorena
Bogotá & En línea
- $37.000/h
- 1ra clase gratis
Manolo
Bogotá & En línea
- $60.000/h
- 1ra clase gratis
Julieth
Medellín
- $80.000/h
Nicole
Bogotá & En línea
- $68.000/h
Jhamilton Silva
Medellín & En línea
- $5.900/h
- 1ra clase gratis
Sergio
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Dairon Fabian
Bogotá & En línea
- $42.000/h
Jonathan
Bogotá & En línea
- $60.000/h
Sofía
Bogotá & En línea
- $55.000/h
- 1ra clase gratis
Oliver A
Bucaramanga & En línea
- $5.900/h
Esparta
Envigado & En línea
- $70.000/h
- 1ra clase gratis
Gislery Alexander
Medellín & En línea
- $75.000/h
-
Ver los profesores de entrenamiento personal
