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Nicolas
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Acerca de Nicolas
Hola, soy Nicolas. Llevo desde muy joven metido en el gimnasio, probando, aprendiendo y perfeccionando el arte del entrenamiento de fuerza y la musculación. A lo largo de los años no solo he logrado resultados físicos reales en mí mismo y en la gente que he guiado, sino que me he dedicado a estudiar de forma profunda e independiente la biomecánica del ejercicio, la nutrición deportiva y la programación del entrenamiento.
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Acerca de la clase
- Todos los niveles
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Todos los idiomas hablados para las clases :
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Mi enfoque no son las rutinas genéricas, sino enseñarte por qué y cómo entrenar para maximizar la masa muscular y evitar lesiones adaptándome a tu anatomía.
¿Qué aprenderás conmigo?
Biomecánica y Técnica: Ejecución perfecta de cada ejercicio según tu estructura corporal para hipertrofia real.
Nutrición e Hipertrofia: Bases claras de calorías y macronutrientes para ganar músculo o perder grasa de forma sostenible.
Programación: Optimización de volumen, intensidad y selección de ejercicios.
Metodología
Ideal para principiantes e intermedios estancados. Ofrezco clases presenciales o seguimiento online (análisis de técnica por video, rutinas personalizadas y ajuste semanal).
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